B.GREEN Vitamina B12 Cianocobalamina
A vitamina B12, também conhecida como cobalamina, é uma vitamina hidrossolúvel. Ela desempenha um papel fundamental na função cerebral e do sistema nervoso, na formação de glóbulos vermelhos, na regulação do metabolismo e na produção de energia a partir dos alimentos.
Faz parte do complexo B e é encontrada em alimentos de origem animal, como carne, peixe, ovos e laticínios. É essencial porque o corpo não consegue produzi-la, portanto, deve ser obtida por meio da alimentação ou suplementos.
Sua importância também reside em seu papel na síntese de DNA, reparo de tecidos, função imunológica e regulação do humor.
A deficiência de vitamina B12 ocorre quando o corpo não recebe ou não consegue absorver a quantidade necessária da vitamina. Baixos níveis de vitamina B12 podem causar sérios problemas de saúde, como anemia, danos nos nervos, perda de equilíbrio, dormência ou formigamento nos braços e pernas, além de fadiga e fraqueza muscular. Sem glúten, sem lactose e adequado para veganos.
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